Pověření a zkušenosti. Hledejte trenéra, který má správné pověření a zkušenosti. Dobrý fitness trenér by měl mít certifikaci od uznávané organizace. Kromě toho mohou být cenné zkušenosti v oboru, ať už prostřednictvím koučování klientů nebo osobní fitness cesty.

Komunikace je klíčová pro budování spolupráce. V případě že Vám něco nebude jasné, ptejte se. Pokud Vám něco nebude příjemné, řekněte to.

Součástí mého programu je i pravidelné měření pomocí moderního přístroje Inbody, díky kterému získáte průběžný přehled nad změnami tělesného složení. (Tuk, svalová hmota)

Ahoj, z důvodu ukončení provozu fitka v Lužinách, hlásím přestup na nové působiště.
Form Factory na Stodůlkách je moderní fitness centrum s prostornou posilovnou, sály pro aerobní cvičení i vybavením pro funkční trénink. Takže ideální náhrada.🙏
Mám v diáři ještě volná místa, takže kdo bude mít zájem, vidíme se v nových prostorách.👋