Má filozofie

Jmenuji se Václav Holota a jsem profesionální MMA zápasník a osobní trenér ve Form Factory fitness - Stodůlky.

Ke cvičení jsem se dostal již na střední škole. Tehdy mou jedinou moticací bylo vypadat dobře. Ale jelikož jsem v té době ve svém okolí neměl nikoho, kdo by mi poradil, ztratil jsem spoustu času zkoušením toho co ne-funguje a čemu věřit. A právě z tohoto důvodu jsem se rozhodl, že jednou chci pomáhat lidem usnadnit cestu za vysněnou postavou. Ukázat lidem tu nejefektivnější cestu, aby už nemuseli ztrácet čas, peníze a motivaci, stejně jako to bylo u mě.

Při tvorbě tréninku čerpám ze svých zkušeností ve vrcholovém sportu, ve kterém pohybuji již 7 let. Za tu dobu jsem prošel mnoha tréninkovými systémy a vyzkoušel různé metody. Díky vlastní zkušenosti dokážu lépe zkombinovat teorii s praxí.

Své znalosti mám kromě sportu opřené o vědomosti získané během studia na vysoké škole se zaměřením na sport a následné praxi ve výuce tělesné výchovy na základní škole.