On-line tréninky

Jak to funguje:

Úvodní konzultace: Pro začátek si s vámi naplánuji úvodní konzultaci, na které probereme vaše fitness cíle a vytvoříme tréninkový plán na míru. Během této konzultace probereme vaši fitness historii, aktuální úroveň fitness a jakékoli zdravotní problémy, které můžete mít.

Tréninkový plán: Po naší konzultaci vytvoříme tréninkový plán na míru, který bude šitý na míru vašim cílům, kondici a životnímu stylu. Poskytneme vám komplexní plán, který zahrnuje cvičební rutiny, výživové rady a tipy pro wellness.

Online tréninky: Jakmile budete mít svůj tréninkový plán, naplánujeme s vámi online osobní tréninky na čas, který vám bude vyhovovat. K provádění našich lekcí v reálném čase použijeme software pro videokonference, takže při cvičení můžete získat zpětnou vazbu a pokyny od svého osobního trenéra.

Sledování pokroku: Budu sledovat váš pokrok po celou dobu naší spolupráce a podle potřeby upravím váš tréninkový plán, abych zajistil, že budete dosahovat svých cílů.

 Pokud jste připraveni udělat první krok k dosažení vašich fitness cílů, kontaktujte mě a domluvte si úvodní konzultaci.