Trénuj MMA, box, grappling nebo fitness s profesionálním zápasníkem Oktagonu – v Oktagon gymu na Smíchově, největším tréninkovém komplexu bojových sportů v Evropě. Soukromě 1 na 1 nebo ve dvojici s plánem na míru, nebo v partě lidí na stejné úrovni. Trénovat můžeš i v angličtině.
Soukromé tréninky 1 na 1 nebo ve dvojici – vyber si, na co se chceš zaměřit.
Začátečníci i pokročilí, čtyři skupinové tréninky týdně v Oktagon gymu na Smíchově.
1× týdně
Cena za jeden trénink
1 000 Kč
2× týdně
Cena za jeden trénink
800 Kč
Trénink ve dvojici
Cena za osobu
500 Kč
Pokud je potřeba zrušit některý z tréninků, stačí oznámit alespoň 24 hodin předem.
Jednorázový vstup
Přijď si vyzkoušet jeden trénink
350 Kč
Deset vstupů
Na jakékoli hodiny z rozvrhu – 250 Kč za lekci
2 500 Kč
MMA permanentka
4 tréninky týdně
2 500 Kč / měsíc
Fight pass
Neomezený vstup na všechny lekce klubu
3 900 Kč / měsíc
Ceník klubu Reinders MMA v Oktagon gymu Smíchov.
Skupinové tréninky na Smíchově patří pod Reinders MMA – tým André Reinderse, bývalého profesionálního mistra Evropy (WFCA) a ČR. Reinders MMA je Tým roku 2020–2024 a připravuje zápasníky jako Karlos Vémola, Miloš „Meloun“ Petrášek, Michal Martínek nebo Daniel Škvor. Se všemi pobočkami pořádáme společné tréninky, sparingy a semináře.
Trénujeme v Oktagon gymu Smíchov – v největším tréninkovém komplexu bojových sportů v Evropě. Po tréninku si můžeš zajít do fitka, sauny i odpočinkové zóny – vše máš v ceně vstupu.
Křížová 1018/6, Praha 5 – Smíchov
Soukromé tréninky:
Soukromé tréninky 1 na 1 i ve dvojici a skupinové MMA – v největším tréninkovém komplexu bojových sportů v Evropě. Čas soukromého tréninku domluvíme individuálně, skupinové MMA podle rozvrhu.
NavigovatSoukromý trénink 1 na 1 stojí 1 000 Kč, když trénujeme 1× týdně, a 800 Kč při dvou trénincích týdně. Ve dvojici zaplatí každý 500 Kč. Skupinové MMA: jednorázový vstup 350 Kč, deset vstupů 2 500 Kč, MMA permanentka na 4 tréninky týdně 2 500 Kč měsíčně a Fight pass 3 900 Kč měsíčně.
Soukromý trénink je nejrychlejší cesta: celou hodinu se věnuju jen tobě a termín přizpůsobím tvému času. Skupina je levnější, potáhne tě parta a techniku zkoušíš s různými partnery. Hodně lidí začne jedním soukromým tréninkem a pak chodí na skupinu – nebo kombinuje obojí.
Ano. Většina lidí, které trénuju, začínala úplně od nuly. Na soukromém tréninku jedeš svým tempem, ve skupině máme samostatnou skupinu pro začátečníky, kde se vše učíme krok za krokem. Nepotřebuješ žádné zkušenosti ani kondici.
Ne. Začátečníci trénují s minimálním kontaktem a s důrazem na správnou techniku. Sparingy zařazujeme jen jako lehké technické sparingy (light contact), a to až ve chvíli, kdy se na ně cítíš připravený. Sparing není povinný.
Rozhodně ne. Pravidelně trénuju lidi, kteří začali až po třicítce, čtyřicítce i později. Trénink přizpůsobím tvé kondici i cílům.
Nemusíš – právě od toho jsou tréninky. Kondici si k nám nemusíš přinést, u nás ji postupně získáš. Nikdo tě nebude s nikým porovnávat ani nutit do něčeho, na co se necítíš.
Stačí sportovní oblečení, ručník a pití. Ideálně rukavice a chránič na zuby – co si pořídit, ti rád poradím.
Ideální jsou alespoň dva tréninky týdně. I s touto frekvencí uvidíš během několika měsíců výrazné pokroky.
Ano. Na tréninky chodí i ženy – každý trénuje podle své úrovně v bezpečném prostředí. Pokud chceš začít v soukromí, je tu soukromý trénink nebo trénink ve dvojici s kamarádkou.
V Oktagon gymu Smíchov, Křížová 1018/6, Praha 5 – soukromé tréninky v pondělí, středu, pátek a v neděli, skupinové MMA podle rozvrhu.
Ano. Soukromé i skupinové tréninky můžou probíhat v angličtině – English version of the site: vholota.cz/en.
Vyplň formulář dole – vybereš soukromý trénink, nebo skupinové MMA. Ozvu se ti a domluvíme první trénink. Nebo rovnou zavolej.
Stačí dát vědět alespoň 24 hodin předem.
